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_ formação
Gestão de emoções
Data: 26 out. 2022
Local: Aveiro
Local: Aveiro
Horário: 18h00 às 22h00
Duração: 4 horas
Duração: 4 horas
Formato: presencial
Formador: Dr. Adelino Cunha
Formador: Dr. Adelino Cunha
_enquadramento
O controlo das emoções é um dos desafios constantes que alteram o nosso comportamento e performance profissional. Desta forma, o equilíbrio é fundamental para alcançar metas. Criar estratégias que permitam conectar a linguagem e os nossos padrões comportamentais, podem assim ajudar a gerir as nossas emoções. Neste workshop, vamos aplicar algumas técnicas da PNL (Programação Neurolinguística) para aumentar o equilíbrio da gestão de emoções, melhorando tanto a vida profissional como a vida familiar.
O controlo das emoções é um dos desafios constantes que alteram o nosso comportamento e performance profissional. Desta forma, o equilíbrio é fundamental para alcançar metas. Criar estratégias que permitam conectar a linguagem e os nossos padrões comportamentais, podem assim ajudar a gerir as nossas emoções. Neste workshop, vamos aplicar algumas técnicas da PNL (Programação Neurolinguística) para aumentar o equilíbrio da gestão de emoções, melhorando tanto a vida profissional como a vida familiar.
_objetivos
No final desta ação, os formandos deverão ser capazes de:
No final desta ação, os formandos deverão ser capazes de:
- Saber gerir as suas emoções nas mais diversas situações;
- Melhorar o seu autocontrolo;
- Aplicar técnicas de PNL no equilíbrio das emoções;
- Desenvolver competências de comunicação e de realização de apresentações.
_conteúdos programáticos
- O que é a emoção;
- Como surgem as emoções;
- Emoções e inteligência emocional;
- Ferramentas de PNL para gerir e transformar emoções.
_destinatários
Colaboradores interessados.
Colaboradores interessados.
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