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_ formação

Gestão de emoções
Data: 26 out. 2022
Local: Aveiro



 
Horário: 18h00 às 22h00
Duração: 4 horas



 
Formato: presencial
Formador: Dr. Adelino Cunha



 
_enquadramento

O controlo das emoções é um dos desafios constantes que alteram o nosso comportamento e performance profissional. Desta forma, o equilíbrio é fundamental para alcançar metas. Criar estratégias que permitam conectar a linguagem e os nossos padrões comportamentais, podem assim ajudar a gerir as nossas emoções. Neste workshop, vamos aplicar algumas técnicas da PNL (Programação Neurolinguística) para aumentar o equilíbrio da gestão de emoções, melhorando tanto a vida profissional como a vida familiar.

 
_objetivos

No final desta ação, os formandos deverão ser capazes de:
  • Saber gerir as suas emoções nas mais diversas situações;
  • Melhorar o seu autocontrolo;
  • Aplicar técnicas de PNL no equilíbrio das emoções;
  • Desenvolver competências de comunicação e de realização de apresentações.

 
_conteúdos programáticos
  1. O que é a emoção;
  2. Como surgem as emoções;
  3. Emoções e inteligência emocional;
  4. Ferramentas de PNL para gerir e transformar emoções.

 
_destinatários

Colaboradores interessados.

 

 

      “Espreitem aqui este vídeo
      onde explico tudo sobre a ação!”

       
       // Adelino Cunha



 
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